拿到试卷之前的紧张（考试结束后发试卷的紧张场面）

快要高考了，考生们有木有压力山大？紧张得拿到试卷头脑一片空白？如何应对这些负面情绪？央视记者从复旦大学附属中山医院心理医学科副主任医师叶尘宇处了解到几个缓解紧张焦虑情绪的小技巧，助你考场好状态！转给身边有需要的TA！3分钟小视频一学即会！(央视记者王殿甲 孙慧升 编辑 张晨）