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蒸荞麦面卷子(荞麦面发面卷子的做法)

蒸荞麦面卷子(荞麦面发面卷子的做法)

更新时间:2024-10-08 02:20:34

北方人少不了面食,馒头花卷的是餐桌常客,偶尔换个小造型,吃出更多新鲜感。 这款松松软软的小花卷,用的是荞麦粉,杂粮更健康,吃起来有淡淡的粮食香气,越嚼越香。

By Nicole 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 荞麦小麦粉 200克
  • 温水 100克
  • 绵白糖 30克
  • 干酵母 3克
  • 玉米油 少许

做法步骤

1、备齐材料

2、将除去玉米油的其他材料混合,揉成光滑面团

3、将面团收入盆中,放置温暖处发酵

4、面团发酵至2倍大,基础发酵结束

5、将面团排气,擀成长方形,淋少许玉米油抹匀

6、将面片两侧向中间折

7、叠成三层

8、切成小段,每段约3cm宽

9、两个小段叠起来,中间用筷子压一下

10、用手拉住两端抻长

11、用筷子挑住中间,顺时针转一圈,将两端压在底部

12、抽出筷子,一个花卷就定型了

13、将花卷摆入锅中,进行二次发酵

14、当花卷比发酵前大了一圈,就可以蒸了,冷水上锅,大火烧开后转中火,蒸15分钟,焖3分钟出锅

15、松松软软,直接吃就很好吃哦~

小贴士

1、基础发酵状态测试方法,用手指蘸取少许面粉,戳一下面团,不回缩不塌陷,代表达到合适的发酵状态; 2、蒸好后焖一下,可以缓解回缩。

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