今天想吃点粗粮了,用玉米面、燕麦片、白面做个油卷子。[笑]早晨起来先烧水,烫了一勺玉米面。
等玉米面微凉,再加上燕麦片和白面。三样面的比例是:白面、玉米面、燕麦片分别4:1:1,加5克酵母。
中午回来面也开了。不用揉直接擀成稍微厚点的片,我不用油酥,直接用调好的芝麻酱代替油酥,营养又健康![强]
撒了点盐、葱花、火腿碎。再卷起来,切段。就可以上锅了,醒发10分钟,开火。开锅蒸15分钟。
特意贴锅边上,微微有点疙;营养健康的杂粮卷子吃起来吧。
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,今天想吃点粗粮了,用玉米面、燕麦片、白面做个油卷子。[笑]早晨起来先烧水,烫了一勺玉米面。
等玉米面微凉,再加上燕麦片和白面。三样面的比例是:白面、玉米面、燕麦片分别4:1:1,加5克酵母。
中午回来面也开了。不用揉直接擀成稍微厚点的片,我不用油酥,直接用调好的芝麻酱代替油酥,营养又健康![强]
撒了点盐、葱花、火腿碎。再卷起来,切段。就可以上锅了,醒发10分钟,开火。开锅蒸15分钟。
特意贴锅边上,微微有点疙;营养健康的杂粮卷子吃起来吧。
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